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Traumatóloga infantil alerta sobre los riesgos de usar mochilas con ruedas

  • Miércoles 24 de febrero de 2021
  • 16:52 hrs

El nuevo período escolar implica muchas veces la renovación de ropa, zapatos y accesorios indispensables para el inicio de esta etapa, lo que exige cumplir con ciertos criterios que no coloquen en riesgo la salud de nuestros hijos.

Llegó marzo y el regreso a clases conlleva a una serie de preocupaciones por parte de los padres, que van mucho más allá de la compra de útiles escolares. El nuevo período escolar implica muchas veces la renovación de ropa, zapatos y accesorios indispensables para el inicio de esta etapa, lo que exige cumplir con ciertos criterios que no coloquen en riesgo la salud de nuestros hijos.

En este sentido, la traumatóloga infantil de Clínica MEDS, Constanza Ramírez, explicó que hay que poner especial atención en los zapatos y en la mochila que usará durante el año el estudiante.

Respecto a la mochila, la especialista recomendó que ésta se use en ambos hombros, con el peso equilibrado, y evitando los bolsos con solo un tirante, pues pueden traer problemas a la columna. “Idealmente además que los tirantes de la mochila sean acolchados y hay que tener en cuenta que la recomendación de peso máximo que debe cargar un escolar es el 10% de su peso. Vemos muchas veces a niños cargando mochilas mucho más pesado que eso”, señaló la traumatóloga de Clínica MEDS.

ATENCIÓN CON LOS ZAPATOS

En la compra de los uniformes es habitual que los padres busquen algunas tallas un poco más grandes, previendo el crecimiento del niño durante el año, y logrando así que el uniforme resista todo el año escolar. Sin embargo, la traumatóloga advirtió que en el caso de los zapatos es necesario abandonar la compra de un calzado “crecedor”.

“Hay ciertas normas para pies que están en crecimiento, como es el caso de niños y adolescentes. Primero, el calzado debe ser cómodo y debe ser para el pie del niño. El calzado crecedor no es adecuado porque no es cómodo. Además, deben ser anchos en la zona de los dedos del pie y no debe apretar”, explicó la especialista de Clínica MEDS.

Agregó que los zapatos tienen que ser blandos en la zona del talón, porque es una zona muy frecuente de dolor en los niños y adolescentes, y la suela del zapato no debe deslizar. “Un zapato con una suela que desliza es un factor de riesgo para accidentes. Por otra parte, el contrafuerte del zapato, es decir, la parte que va en el talón debe ser firme. No es necesario que el zapato tenga una caña alta, pero sí que la zona del talón sea firme y eso significa que yo no lo pueda doblar con un dedo. Si esta zona no es firme, hay menos estabilidad y mayor riesgo de lesiones”, advirtió.