Click acá para ir directamente al contenido

Conoce a la abuela fitness que ganó un campeonato de fisicoculturismo

  • Miércoles 24 de noviembre de 2021
  • 11:52 hrs

La chilena Gladys Bravo a comienzos de diciembre competirá en Buenos Aires.

Gladys Bravo es una mujer chilena de 69 años que se ha hecho conocida en redes sociales como la "abuela fitness". Debido a su estilo de vida fisicoculturista.

Ser la ganadora de un campeonato le brindó pasajes directos al torneo sudamericano que se realizará en Buenos Aires, Argentina.

"Estoy muy feliz, muy contenta, porque venimos saliendo de la pandemia y alcance a ir tres meses al gimnasio desde que terminó la cuarentena. Mi ventaja fue que no dejé de entrenar, porque tengo implementos en mi casa. Soy personal trainer y logré mantenerme", comentó a LUN.

Señala que a los 55 años se quedó sin trabajo y comenzó a trabajar más "duro". Hasta que llegó a competir de forma profesional siguiendo las pautas de un personal trainer y un nutricionista, ya que la alimentación es fundamental para este tipo de atletas.

"Desayuno post entrenamiento, almuerzo, algo en la tarde y, como a las diez, mi última y pobrecita comida. Como arroz integral cocido, con aliño; todo tipo de ensaladas, más verdes, eso sí; brócoli, lechuga; pescado, carne sin grasa a la plancha, pollo, pan pita, pan de molde integral, todo saludable", reveló.

En diciembre competirá en Buenos Aires con mujeres adultas de todas las edades, ya que no existen categorías para su disciplina. 

Su esposo y tres hijos la apoyan con todo. Uno de sus nietos le comentó a su hija que "cuando voy a la casa de mis compañeros, las abuelitas de ellos no son como mi abuelita".